薰衣草精油是从薰衣草中提取的，具有消毒杀菌、清新空气、清热解毒、清洁皮肤、控制油脂含量、祛斑美白、去除皱纹和嫩肤、去除黑眼圈的作用。还能促进受损组织的再生和恢复等护肤功能。让我们一起来看看薰衣草精油的功效和用法吧！

薰衣草精油的功效与作用

1.帮助睡眠：将2滴薰衣草精油滴在棉球上，放在枕头里，让你笑着入睡。不过淡淡的薰衣草可以助你入眠，但是浓烈的薰衣草味道可以提神。配合马玉兰，可以增强镇静效果，更好的帮助重度失眠者。

2.外伤急救：薰衣草对烧烫伤非常有效，可以促进细胞再生，烧伤，割伤。用棉花直接在伤口处涂抹薰衣草精油。疼痛消失只需要几秒钟，不会形成水泡，伤口愈合会加快。

3.妇科抗菌：如有霉菌性阴道炎，可直接将薰衣草精油(或与任何基础油以1: 1的比例混合)涂抹于外阴和阴道，可有效消炎，快速恢复健康。

4.衣物防虫：将薰衣草精油滴入几个棉球中，放在衣柜的几个角落，可以帮助衣物防虫，给衣物带来清新淡雅的香味。

5.稳定情绪：薰衣草精油对不正常的心理状态有积极的作用，可以净化和抚慰心灵，缓解愤怒和疲惫的感觉，可以平衡中枢神经系统，对恐慌和抑郁的状态很有帮助，有明显的镇静和舒缓作用，对失眠有相当好的徐遐生和精神安慰。

6.美容祛疤：薰衣草精油能促进细胞再生，改善面部水疱、湿疹、牛皮癣，治疗脓肿、疖子，抑制霉菌生长，尽量减少肿胀、疤痕、坏疽。疤痕的愈合效果来自于其激活细胞的特性。此外，因为它可以平衡皮肤油脂分泌，所以可以改善油性皮肤和油性头发。

薰衣草精油的使用方法

1.熏蒸方法：将清水倒入香薰炉的盛水容器中，加入5-6滴薰衣草精油，点燃蜡烛，放入香薰炉中。热量使水中的精油慢慢释放后，将不同的精油混合后滴入香薰炉中，就能获得不同的效果，有助于营造不同的氛围。

2.吸入法：将接近沸点的热水注入玻璃或瓷脸盆中，选择1-3种精油滴入热水中，总量少于6滴，将精油充分混合，用大浴巾覆盖整个头部和脸盆，用口鼻交替呼吸5-10分钟。

3.按摩方法：健康按摩一般从背部开始，双手放在臀部上方的椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩部移动。当你到达颈部时，双手向外按摩肩膀，然后回到起点。按摩时，一定要一气呵成。不要半途而废。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴。

4.冷热敷：在冷(热)水中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，用毛巾浸泡，然后拧干毛巾敷在脸上，用双手轻轻按压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水分尽可能渗透到皮肤中。重复上述步骤5-10次。按摩身体部位时，水和精油的比例约为200毫升冷热水和5滴精油，可以按摩面部。

5.点敷方法：挤压脸上长出来的痘痘，然后用棉签，直接在痘痘上涂一点薰衣草精油来治疗痘痘，可以快速恢复红肿，止血。

6.涂抹方法：薰衣草精油和基础油混合，用作护肤品。一般10 ml的基础油，用5滴左右的薰衣草精油调匀后，洁面后直接使用即可。因为薰衣草精油本身具有温和无所不能的功效，适合任何肤质，长期使用会持续改善肤质。

薰衣草精油的注意事项

1.在薰衣草单方精油中，醋酸沉香和芳樟醇占88%，而酒精和酒精一样，会对肝脏造成损伤，导致肝功能下降，过度抑制导致交感神经麻痹，出现不动、血压升高等症状。另外，作为单方精油，不能直接涂抹在皮肤上，必须用各种植物油组成的基础油冷压后稀释，否则会灼伤皮肤，一般孕妇、儿童不能使用。

2.精油代替不了药。如果你生病了，你需要去看医生。香薰与传统医疗类似，但不是替代传统医疗的护理方式。它不能治疗各种内外疾病。

3.精油一般需要稀释。只有薰衣草精油和茶树在特殊情况下可以直接接触皮肤，比如发炎的痘痘。薰衣草或茶树精油可以用棉签直接涂在痘痘上。

4.孕期尽量避免使用精油。除非有专业的芳香治疗师指导，有些精油有月经功能，也可能导致胎盘失水，如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等。

5.有些精油有光敏反应。比如柑橘类精油(甜橙、佛手柑、柠檬、柚子、酸橙等。)会引起皮肤对紫外线过敏。建议尽量在夜间使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。必须在安全剂量内使用，高剂量使用会对身体造成一定影响。